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The Brief
Title
Angst überwinden und Panikattacken loswerden Der praxisnahe Ratgeber um angstfrei zu leben – ... erprobtem 5 Schritte Plan bei Panikattacken
Author
Noah Naumann
Author biography
Als leidenschaftlicher Apnoe Taucher beschäftigt sich Noah Naumann schon seit einigen Jahren sehr intensiv mit verschiedenen ... Dabei hat er schnell gemerkt, dass diese Techniken nicht nur beim Sport selbst einen unglaublichen Mehrwert ... Auch im stressigen Arbeitsumfeld können diese Techniken sehr gut angewendet werden um Stress zu ... Noah ist überzeugt davon, dass jeder Mensch von diesen Techniken profitiert und selbst ohne Sport seine Gesundheit dadurch deutlich verbessern ... Er persönlich konnte durch diese Techniken seine Leistungsfähigkeit im Sport deutlich ... Deshalb möchte er so vielen Menschen wie möglich dabei helfen Ihre Lebensqualität durch einfache Atemübungen zu ...
The Brief
Book description
Inhaltsverzeichnis ANGST UND PANIKATTACKEN 1 INHALTSVERZEICHNIS 1 TEIL 1: WAS IST ANGST? 4 ANGST – DEFINITION UND HERKUNFT 5 DIE PSYCHOLOGISCHE WISSENSCHAFT DER ANGST 6 PHYSISCHE AUSWIRKUNGEN VON ANGST... TYPISCHE AUSLÖSER VON ANGSTSTÖRUNGEN... URSACHEN VON ANGSTERKRANKUNGEN... WIE WERDEN SIE ANGSTFREI?... ANGSTFREI DURCH PSYCHOTHERAPIE... Verhaltenstherapie... Konfrontationsverfahren... Kognitive Verhaltenstherapie... ENTSPANNUNGSTECHNIKEN... Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson... Anleitung der progressiven Muskelrelaxation (Langform... Autogenes Training... Autogenes Training – Anleitung und Übung... Anleitung der Ruheübung... YOGA – ENTSPANNUNG UND SPORT... Yoga-Zubehör für Anfänger... Anfänger Yoga Übungen... Yoga Stile für Anfänger... MEDITATION UND ACHTSAMKEIT... HYPNOSETHERAPIE... ERNÄHRUNG... MEDIKAMENTE... TEIL 4: 5-SCHRITTE-PLAN BEI PANIKATTACKEN... SCHLUSSWORT... LITERATURVERZEICHNIS...
Target audience
Menschen die regelmäßig mit Angst und Panikattacken leben und sich wünschen, dass diese endlich keine Relevanz mehr ... Bitte den Text "... erprobtem 5 Schritte Plan bei Panikattacken" in einen Button auf dem Cover packen, so dass es nach einem zusätzlichen Bonus ...
The Brief
Color inspiration
The Brief
Style attributes
The Brief
Design needs
Ich suche nach einem passenden ... Der Autor hat bisher ein anderes Buch verö... Die Farbkombination sollte anders sein und der Hintergrund ein anderes filigranes Muster ... Die Schriftart und Farbe sollte von dem anderen Cover nicht übernommen ... Bitte das Cover im Format: 6x9
What to avoid
Typische... Fiverr Cover
Silver package
Every design category has flexible pricing for all budgets. starts at €289.
It all began with a design brief.
A quick, interactive guide helped them understand their design style and captured exactly what they needed in their .
Designers across the globe delivered design magic.
design entries
You’ll get loads of concepts from experienced designers around the globe.
designers
Work with talented, professional designers to turn your ideas into reality.
winner
Select your favorite custom (Or two! Or three!). And the design is all yours.
Remote Verlag collaborated with designers to refine their ideas
Rate designs
When design entries come in, you can rate them so designers know what you’re looking for in your logo design.
Give feedback
99designs has great collaboration tools so you can pinpoint and capture your ideas
And then… they selected a winner!
Client review
Second Project with Rudi and as happy as the first time!
ChrisundJensAlong the way, they met lots of talented designers…
We think contests are a super fun way to get design.
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